Aglomeratie, nervi, batrani, transport in comun !

Aglomeratia!

Si pana acuma era aglomeratie dar poate eram prea somnoroasa ca sa ma deranjeze  si poate si din cauza frigului. Nu numai ca nu reusesc sa ma trezesc atunci cand suna ceasul dar aproape in fiecare dimineata pierd primul autobuz. Nu acest lucru ma enerveaza cel mai mult, ci faptul ca autobuzul e prea aglomerat si se mai misca si ca melcul. Si prin aglomeratie ma refer la batrani care sunt o problema frecvent intalnita in mijloacele de transport in comun. Nu zic ca nu au dreptul sa foloseasca acest tip de transport, dar cand vine vorba de scaune, s-a terminat!

Sunt sigura ca de multe ori vi s-a intamplat sa veniti obositi iar un batran sa va dea la o parte ca sa stea el pe scaun, sau sa se impinga in voi ca sa se aseze.

Batranii au toti acelasi obicei. Atunci cand se opreste autobuzul in statie gramada pe usa, nici nu ai loc sa cobori, ei vor sa urce intai, sa fie siguri ca prind un loc pe scaun. Daca cumva nu sunt scaune libere stiu ei modul perfect de a te face sa iti predai locul ( se iau de tine, se baga in tine, te imping, te lovesc si mai sunt unii care folosesc un vocabular neadecvat ).

Mai sunt si batranii care cum pleaca autobuzul din statie se ridica de pe scaune si se aproprie de usa autobuzului si te intraba daca cobori, neinteresandu-le ca e aglomeratie mare, ca toti stau lipiti unul de celalalt, dar ei vor sa aiba loc pentru a putea cobori.

Sa nu vorbesc si de teatrul pe care il fac cand se cearta intre ei pentru un loc. Cine e mai batran, cine a ajuns mai repede la scaun sau cine coboara mai repede. Cateodata e chiar amuzant .

Dar totusi daca am posibilitatea mai bine stau pe scaun decat sa stau in picioare, lipita de cine stie ce persoana suportand sa imi sufle in ureche, si nu vorbind de mirosul e insuportabil (tutun, acohol, iar unii chiar put).

Cum sa comunicam atunci cand suntem nervosi?

Cu totii trecem prin momente tensionate, insa in functie de cum ne “administram” emotiile, vom suporta si consecintele. Folosind aceste sentimente puternice in avantajul nostru devenim persoane echilibrate din punct de vedere emotional.

• Sa gandim inainte de a vorbi : chiar daca este vorba despre o cearta in familie sau o discutie la serviciu, in momentele de furie nu mai gandim rational. Decat sa spunem ceva ce poate, vom regreta mai tarziu, mai bine ne acordam un ragaz inainte de a actiona.

• Sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce simtim: Incearcam sa abordam o strategie contsructiva. Trebuie sa inlocuim furia cu sentimentul care ne-a condus de fapt la aceasta stare de nervozitate. Suntem furiosi pentru ca ceva nu ne-este pe plac sau cineva ne-a ranit.Numaram pana la zece, inspiram adanc, ne relaxam si ne directionam energia pentru a gasi solutii problemelor noastre. Nu pierdem timpul pretios facand o obsesie din faptul ca cineva nu ne-a inteles. Cautam moduri de a iesi din impas, nu de a gasi vinovati.

• Sa acceptam si alte puncte de vedere: Atunci cand suntem nervos, avem tendinta sa devenim si foarte incapatanati. Chiar daca alte persoane incearca sa ne ofere solutii pentru binele propriu, in momentele tensionate, furia ia locul ratiunii. Poate ca nu vom fi tocmai multumit de ce vom auzi. Mai mult, pentru ca cei din jur nu sunt pe placul nostru, ne vom infuria si mai tare. Cu toate acestea, trebuia sa evitam sa ii intrerupem pe cel care ne vorbeste si sa ascultam cu atentie. Cateodata, cand avem timpul necesar pentru a asculta, incepem sa redevenim rationali. Chiar daca nu suntem de acord intr-un final cu ceea ce ni se propune, invatam sa valorificam o parere diferita. Extragem informatia care ne-ar putea ajuta pe viitor, fara sa respingem orice interventie.